Kaffe før trening

Både faste kaffedrikkere og folk som vanligvis ikke drikker kaffe kan oppleve å bli mindre sensitive for smerter i lårmusklene ved fysisk trening, skriver forskning.no, og refererer til aprilnummeret av International Journal of Sports Nutrition and Exercise Metabolism. Koffeinen virker på et system i hjernen og ryggmargen som er involvert i smerteopplevelse.
1. januar 2004 ble koffein fjernet fra dopinglista til den internasjonale olympiske komite.

Forskning.no presiserer at koffein kan ha negative bivirkninger for mange, og at personer med høyt blodtrykk og hjerteproblemer må være ekstra forsiktig med energidrikker som inneholder koffein.