Nikotinlegemidler gir søvnproblemer

Koffein er en velkjent forstyrrer av nattesøvnen. Men bruker du nikotin er også risikoen for alvorlige søvnproblemer stor, skriver Tobaksfakta.org, og viser til en ny litteraturstudie der en lang rekke vitenskapelige undersøkelser har blitt gjennomgått.

Forskerne har sett på studier både av mennesker og forsøksdyr, og nikotintilførsel både gjennom røyking og gjennom nikotinlegemidler. Begge deler kan forårsake blant annet lengre innsovningstid, oppvåkning i løpet av natta, mindre dyp søvn og mer trøtthet om dagen.